腰椎病倒走每天几次对身体好(腰突倒着走每天走多少米)
自从媳妇出现腰间盘突出之后，这段时间一直在做康复训练，她说对腰部比较好，腰椎倒走每天几次对身体才好呢
如果病人做腰椎倒走的时候，一定要保证自身的安全，应该选择一条行人比较
本文最后更新时间： 2023-02-28 07:14:29
自从媳妇出现腰间盘突出之后，这段时间一直在做康复训练，她说对腰部比较好，腰椎倒走每天几次对身体才好呢
如果病人做腰椎倒走的时候，一定要保证自身的安全，应该选择一条行人比较少，道路平坦的路段，来进行倒走训练，训练的时候每天早晚各一次，每次20分钟。
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