长期久坐容易得腰突是什么原因？
我的工作需要长期久坐，听说这样容易得腰突症，长期久坐容易得腰突是什么原因？
在日常工作的时候最好是尽量避免长期久坐，再久坐一段时间之后最好是更换体位，这样能够减少腰突症的
本文最后更新时间： 2023-03-10 19:36:34
我的工作需要长期久坐，听说这样容易得腰突症，长期久坐容易得腰突是什么原因？
在日常工作的时候最好是尽量避免长期久坐，再久坐一段时间之后最好是更换体位，这样能够减少腰突症的患病几率，长期久坐，腰椎处于后弯状态，腰部肌肉韧带均处在紧张状态，腰椎间盘承受的压力增大10倍!腰肌和腰部韧带的长期紧张，就会出现慢性的劳损，对腰部的稳定性和保护性下降，同时，久坐后腰椎间盘的超负荷造成腰椎间盘退变，就容易在外力的作用下使椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经。
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