腰间盘突出吃什么可以补充身体维生素c

家丈夫出现了腰间盘突出，最近也没有干过重体力活总感觉腰疼，腰间盘突出吃什么可以补充身体的维生素c
可以补充腰椎维生素c的蔬菜和水果是比较多的，维生素C含量多的食品：红薯、马

家丈夫出现了腰间盘突出，最近也没有干过重体力活总感觉腰疼，腰间盘突出吃什么可以补充身体的维生素c

可以补充腰椎维生素c的蔬菜和水果是比较多的，维生素C含量多的食品：红薯、马铃薯、、青椒、白萝卜、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子。多吃一些含维生素c的水果，是可以增强身体免疫力的。

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