腰突症洗衣服的时候要注意什么？

从我患了腰突症之后，洗衣服时候经常会有腰部疼痛，腰突症洗衣服的时候要注意什么？
如果腰突症患者可以在生活之中多注意保护腰，又能够避免腰突症加重，患者不仅要在日常生活中保持

从我患了腰突症之后，洗衣服时候经常会有腰部疼痛，腰突症洗衣服的时候要注意什么？

如果腰突症患者可以在生活之中多注意保护腰，又能够避免腰突症加重，患者不仅要在日常生活中保持正确的姿势，并且在做一些家务活的时候也需要注意，洗衣服时盆得位置不要太低，以防腰部过度前屈，洗完后不要立即直腰，应稍微活动一下在直腰，防止腰扭伤。晒衣绳不要太高，以防晒衣服时腰部过度后伸。洗衣服时，最好预备几个盆替换着用，不要弯着腰来回拿衣服、端水，防止腰扭伤，诱发腰椎间盘突出。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医