腰突担抬重物时要注意什么？(腰椎间盘突出抬重物的腰很痛,怎办)
得腰突病后，我担心担抬重物会加重疾病，腰突担抬重物时要注意什么？
有不少腰突症患者是因为日常工作时出现的不良姿势，而引起疾病的加重，有很多患者是因为担抬重物时，姿势不当而加
本文最后更新时间： 2023-03-07 08:27:50
得腰突病后，我担心担抬重物会加重疾病，腰突担抬重物时要注意什么？
有不少腰突症患者是因为日常工作时出现的不良姿势，而引起疾病的加重，有很多患者是因为担抬重物时，姿势不当而加重疾病，担、抬重物时，腰要挺、胸要直，起身要靠下肢用力。起身后稳住身体再迈步。集体扛抬重物时，要统一行动，迈步要喊号子，步调要一致。雨天路滑，下坡要慢走，迈小步，过沟、过坎时要打招呼，一步一步踏稳走。
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