锻炼能够减少腰突症的出现吗？
我想预防腰突症，医生让我经常锻炼，经常锻炼能够减少腰突症的出现吗？
想要预防腰椎间盘突出可以进行身体锻炼，适当的进行锻炼对于腰椎间盘突出的预防工作都有一定的帮助，因为适当
本文最后更新时间： 2023-03-24 10:13:22
我想预防腰突症，医生让我经常锻炼，经常锻炼能够减少腰突症的出现吗？
想要预防腰椎间盘突出可以进行身体锻炼，适当的进行锻炼对于腰椎间盘突出的预防工作都有一定的帮助，因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环，刺激新陈代谢，增加肌肉的协调性和强度，提高腰椎的稳定性、灵活性和耐久性，从而预防腰椎间盘突出症的发生。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
