腰突术后如何进行踝关节锻炼？
患上腰突症后疼痛剧烈，所以做了手术治疗，腰突术后如何进行踝关节锻炼？
对于症状严重的腰突症患者来说，可以使用手术的方式来消除症状，但是手术之后，患者一定要进行功能锻炼，在早期
本文最后更新时间： 2023-03-21 03:05:12
患上腰突症后疼痛剧烈，所以做了手术治疗，腰突术后如何进行踝关节锻炼？
对于症状严重的腰突症患者来说，可以使用手术的方式来消除症状，但是手术之后，患者一定要进行功能锻炼，在早期的时候可以进行踝关节功能锻炼：仰卧在床上，双腿伸直，双足踝关节尽量向下蹬，然后停止，维持10秒钟，再尽量向上背伸，再维持10秒钟，没事就锻炼。
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