日常生活中要怎么预防腰突？(在日常生活中如何预防腰椎间盘和颈椎间盘突出症?)
听说生活中的很多事将会诱发腰突症，日常生活中要怎么预防腰突症？
腰椎间盘突出是日常比较常见的疾病，这种疾病的发病比较广泛，发病因素有很多，无论中老年还是年轻人，积极预防都是
本文最后更新时间： 2023-03-10 19:36:37
听说生活中的很多事将会诱发腰突症，日常生活中要怎么预防腰突症？
腰椎间盘突出是日常比较常见的疾病，这种疾病的发病比较广泛，发病因素有很多，无论中老年还是年轻人，积极预防都是值得提倡的。首先要尽可能避免外伤。其次应积极体育锻炼，减缓腰间盘退变的速度。
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