如何提重物能减少腰突的问题？
我在工作的时候经常需要提重物，如何提重物能减少腰突的问题？
生活中的一些不良姿势是诱发腰突症的一个常见原因，有部分患者是因为在提重物的时候，单手提重物而引起疾病的出现，平
本文最后更新时间： 2023-03-26 19:11:22
我在工作的时候经常需要提重物，如何提重物能减少腰突的问题？
生活中的一些不良姿势是诱发腰突症的一个常见原因，有部分患者是因为在提重物的时候，单手提重物而引起疾病的出现，平时生活中，尽量双手提相同重量的物品，保证躯干平衡和腰椎受力均匀，而且提重物时不可以突然用力过大，姿势转换不可过猛。
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