吃红薯可以预防便秘吗？(吃红薯能预防什么疾病)
我这段时间便秘得有些厉害，吃红薯可以预防便秘吗？
红薯对便秘的确有预防和治疗的效果。红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相经可增加40％左右的食物纤维，能有效刺激
本文最后更新时间： 2023-03-18 12:49:11
我这段时间便秘得有些厉害，吃红薯可以预防便秘吗？
红薯对便秘的确有预防和治疗的效果。红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相经可增加40％左右的食物纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
