经常吃瘦肉对身体好不好？(经常吃瘦肉有什么坏处)
我完全接受不了肥肉的口感，所以常吃的都是瘦肉，经常吃瘦肉对身体好不好？
经常吃瘦肉并不一定健康。有些人认为吃肥肉会发胖，吃瘦肉既不会发胖又能保证营养的摄入，就大吃瘦肉。事
本文最后更新时间： 2023-02-27 21:38:44
我完全接受不了肥肉的口感，所以常吃的都是瘦肉，经常吃瘦肉对身体好不好？
经常吃瘦肉并不一定健康。有些人认为吃肥肉会发胖，吃瘦肉既不会发胖又能保证营养的摄入，就大吃瘦肉。事实上，多吃瘦肉未必就好。瘦肉中的蛋氨酸含量较高，蛋氨酸在某种酶的催化下可变为同型半胱氨酸，而同型半胱氨酸过多也会导致动脉粥样硬化。
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