每天吃几颗枣比较好？(每天吃几颗枣有哪些好处)
都说吃枣子可以补气血，抗癌，那么每天吃几颗枣比较好？
枣的含糖量比较高，每天吃5颗枣就可以了。枣的营养丰富，尤其维生素C含量高，100克鲜枣内含300 ～ 600 毫克维生素C，还含有丰富的维
本文最后更新时间： 2023-02-28 16:37:44
都说吃枣子可以补气血，抗癌，那么每天吃几颗枣比较好？
枣的含糖量比较高，每天吃5颗枣就可以了。枣的营养丰富，尤其维生素C含量高，100克鲜枣内含300 ～ 600 毫克维生素C，还含有丰富的维生素P，大枣是养血安神、护肤美颜的佳品。
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