辣椒会造成失眠吗？(辣椒会使人兴奋吗)
这几晚连续吃了几晚的辣晚上都睡不好，难道辣椒会造成失眠？
辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠。此外，高盐分食物会使人摄取太多钠离
本文最后更新时间： 2023-03-27 19:54:54
这几晚连续吃了几晚的辣晚上都睡不好，难道辣椒会造成失眠？
辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠。此外，高盐分食物会使人摄取太多钠离子，促使血管收缩，血压上升，导致情绪紧绷，造成失眠。
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