吃什么可以预防眼部疾病的发生？
我最近这段时间经常会感觉眼睛不舒服，这可能和我用眼过度有关系，吃什么可以预防眼部疾病的发生？
西红柿中含有大量的维生素C，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延
本文最后更新时间： 2023-03-16 10:23:28
我最近这段时间经常会感觉眼睛不舒服，这可能和我用眼过度有关系，吃什么可以预防眼部疾病的发生？
西红柿中含有大量的维生素C，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。日常生活中建议多吃西红柿这种含有维生素c丰富的食物，同时维生素C丰富的食物还有：猕猴桃、山楂。
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