更年期适合吃莲藕吗？(更年期吃藕有什么好处)
妈妈现在已经到了更年期的阶段了，更年期适合吃莲藕吗？
莲藕中则含有丰富的维生素C及矿物质，所以具有补血、助眠、清凉退火、止血散淤等功效，而且由于莲藕在人体内产生的综合作用
本文最后更新时间： 2023-03-25 02:06:40
妈妈现在已经到了更年期的阶段了，更年期适合吃莲藕吗？
莲藕中则含有丰富的维生素C及矿物质，所以具有补血、助眠、清凉退火、止血散淤等功效，而且由于莲藕在人体内产生的综合作用，还可以对消除神经疲劳，自律神经失调、更年期障碍失眠等症状的恢复有所帮助。
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