凉的东西吃多了好吗？(凉的东西吃多了会拉肚子吗)

我平时特别喜欢吃凉的东西，夏天更加喜欢，吃多了好吗？
中医认为，生冷的食物、比如，冰激凌或者凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，给外邪创造入侵机会。因此不易过量食用，烹调时最好

我平时特别喜欢吃凉的东西，夏天更加喜欢，吃多了好吗？

中医认为，生冷的食物、比如，冰激凌或者凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，给外邪创造入侵机会。因此不易过量食用，烹调时最好加入葱、姜来减弱蔬菜的寒凉性质。

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