常吃乌梅有什么好处？(常吃乌梅有什么好处和功效)
我的家人都比较喜欢吃吃乌梅，我总是买来吃，经常吃有什么好处？
乌梅：含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。还含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此，乌梅是当之
本文最后更新时间： 2023-03-06 07:45:33
我的家人都比较喜欢吃吃乌梅，我总是买来吃，经常吃有什么好处？
乌梅：含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。还含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此，乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。此外，乌梅所含的有机酸还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌。
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