春天的养生饮食要注意什么呢？
我最近特别着迷养生，想了解春天的养生饮食要注意什么呢？
春季很容易发生肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收。甘味食物能滋补脾胃，而酸味入肝，其性收敛，多吃不利于
本文最后更新时间： 2023-03-03 10:52:39
我最近特别着迷养生，想了解春天的养生饮食要注意什么呢？
春季很容易发生肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收。甘味食物能滋补脾胃，而酸味入肝，其性收敛，多吃不利于春天阳气的生发和肝气的疏泄，还会使本来就偏旺的肝气更旺，对脾胃造成更大伤害。这正是慢性胃炎、胃溃疡等疾病在春季容易复发的原因之一。
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