立春之后宜多吃哪些食物？(立春之后适合吃什么)
今天是立春，春天是养生的好季节，立春之后宜多吃哪些食物呢？
对于健康人群而言，饮食要清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。同时，因为此时阳气上升容易伤阴，所以要特别注重养阴，可以
本文最后更新时间： 2023-03-18 18:41:12
今天是立春，春天是养生的好季节，立春之后宜多吃哪些食物呢？
对于健康人群而言，饮食要清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。同时，因为此时阳气上升容易伤阴，所以要特别注重养阴，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。
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