食物纤维对人体有什么功用？(食物纤维的主要作用)
许多养生类的节目都会特别提醒人们要少吃肉多吃纤维含量高的蔬菜，食物纤维对人体有什么功用？
食物纤维可以降低血脂，预防冠心病。由于食物纤维中有些成分，例如果胶，可结合胆固醇，
本文最后更新时间： 2023-03-15 19:48:40
许多养生类的节目都会特别提醒人们要少吃肉多吃纤维含量高的蔬菜，食物纤维对人体有什么功用？
食物纤维可以降低血脂，预防冠心病。由于食物纤维中有些成分，例如果胶，可结合胆固醇，使其直接从粪便中排出，由此降低胆固醇，从而预防冠心病。
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