吃牡蛎可以恢复疲劳吗？(吃牡蛎能改善性功能吗)

我挺喜欢吃牡蛎的，听说牡蛎有恢复疲劳的功效，是真的吗？
牡蛎有恢复疲劳的功效，牡蛎中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能、抑制乳酸的积蓄，帮助加快疲劳的恢复与体力的增进。另外，牡

我挺喜欢吃牡蛎的，听说牡蛎有恢复疲劳的功效，是真的吗？

牡蛎有恢复疲劳的功效，牡蛎中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能、抑制乳酸的积蓄，帮助加快疲劳的恢复与体力的增进。另外，牡蛎中的牛磺酸与肝糖元不仅可以帮助肉体上疲劳的恢复同时对精神上疲劳的恢复也是十分有效的，内因性抑郁症的改善与视力恢复的作用也已经得到了认可。

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