黑芝麻有保健的功效吗？(黑芝麻的保健功能)
妈妈最近经常弄喝芝麻糊，黑芝麻有保健的功效吗？
黑芝麻有保健的功效。黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因
本文最后更新时间： 2023-03-08 13:03:02
妈妈最近经常弄喝芝麻糊，黑芝麻有保健的功效吗？
黑芝麻有保健的功效。黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。
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