喝牛奶可以缓解失眠吗？(喝牛奶可以治失眠吗?)
我这几天老是睡不着，听说喝牛奶可以缓解失眠，是真的吗？
缓解失眠：可以在温牛奶中或香草茶中放入少量的蜂蜜，还有一些葡萄糖，这样能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的
本文最后更新时间： 2023-03-24 01:10:26
我这几天老是睡不着，听说喝牛奶可以缓解失眠，是真的吗？
缓解失眠：可以在温牛奶中或香草茶中放入少量的蜂蜜，还有一些葡萄糖，这样能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。
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