吃粗粮能使大便通畅吗？
我每次上厕所都要蹲很久才能拉出来，吃粗粮能使大便通畅吗？
治疗便秘的作用：粗粮的组织均含有较多的膳食纤维素，膳食纤维素经过代谢的作用，可以产生导泻的羟基化合物，促进肠蠕动，缩
本文最后更新时间： 2023-03-10 06:30:40
我每次上厕所都要蹲很久才能拉出来，吃粗粮能使大便通畅吗？
治疗便秘的作用：粗粮的组织均含有较多的膳食纤维素，膳食纤维素经过代谢的作用，可以产生导泻的羟基化合物，促进肠蠕动，缩短粪便在肠内停滞时间，使大便通畅。
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