冬天饮食要注意什么？(冬天饮食生活小常识)
每年冬天吃东西我都有些没顾忌，所以肠胃不是很好，冬天饮食要注意什么？
冬天饮食有很多注意事项。冬天外界气候虽冷，但人们穿的衣服往往较厚，且大部分时间都在有暖气或空调的室内，
本文最后更新时间： 2023-03-23 11:17:13
每年冬天吃东西我都有些没顾忌，所以肠胃不是很好，冬天饮食要注意什么？
冬天饮食有很多注意事项。冬天外界气候虽冷，但人们穿的衣服往往较厚，且大部分时间都在有暖气或空调的室内，再加上空气干燥，活动量相对不足，容易造成体内积热不能适时散发。如再过多食用羊肉、狗肉等温热性食物，易造成体内蕴热，出现“上火”现象，如口腔黏膜溃疡、咽喉炎、便秘、痔疮等。
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