经常吃糖类食物会发胖吗？(经常吃糖类东西会得糖尿病吗)
我平时特别喜欢吃饼干和巧克力，那么经常吃糖类食物会发胖吗？
曲奇、巧克力，甚至水果，都属于糖类食物，吃进肚子马上化为脂肪，是体内脂肪增加的大元凶，多吃了只会让你体内脂肪直线上
本文最后更新时间： 2023-03-15 23:20:28
我平时特别喜欢吃饼干和巧克力，那么经常吃糖类食物会发胖吗？
曲奇、巧克力，甚至水果，都属于糖类食物，吃进肚子马上化为脂肪，是体内脂肪增加的大元凶，多吃了只会让你体内脂肪直线上升。还有，油、盐容易让你发胖。食物太油或太咸，不仅让体内脂肪越积越多，也容易让水分无法排出而使下半身浮肿。
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