牛油果是低糖水果吗?(牛油果是低糖还是高糖)

我有糖尿病,高糖分的水果都不敢吃,那牛油果是低糖水果吗?
鳄梨富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6,也含有多种矿质元素、食用植物纤维。每100克生鳄梨中,水分占74.3%,含蛋白质

本文最后更新时间:  2023-03-03 21:32:39

我有糖尿病,高糖分的水果都不敢吃,那牛油果是低糖水果吗?

鳄梨富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6,也含有多种矿质元素、食用植物纤维。每100克生鳄梨中,水分占74.3%,含蛋白质2克、脂肪15.3克和碳水化合物7.4克,能提供673.9千焦的热量,是一种高能低糖水果。

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