牛奶有哪些好处呢？(牛奶有哪些好处和坏处)
我不怎么喜欢喝牛奶，但是据说喝牛奶有很多好处，到底有哪些好处呢？
牛奶是一种很好的饮品，经常喝有很多好处。牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生;牛奶中的纯蛋白含
本文最后更新时间： 2023-03-18 14:01:06
我不怎么喜欢喝牛奶，但是据说喝牛奶有很多好处，到底有哪些好处呢？
牛奶是一种很好的饮品，经常喝有很多好处。牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生;牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容;牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。
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