经常食用桑葚有什么功效？(常吃桑葚有什么功效)

现在是桑葚成熟的季节，那么经常吃桑葚有什么好处？
桑葚，又名桑果。性味甘、酸、寒，入心、肝、肾经，有滋阴补血，润肠通便的功效。它色紫黑、味酸甜，含有丰富的维生素、氨基酸、胡萝

现在是桑葚成熟的季节，那么经常吃桑葚有什么好处？

桑葚，又名桑果。性味甘、酸、寒，入心、肝、肾经，有滋阴补血，润肠通便的功效。它色紫黑、味酸甜，含有丰富的维生素、氨基酸、胡萝卜素等成分。常吃桑葚能提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容美颜的功效。

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