哪些食物有助于预防心血管疾病？

现在越来越多人有心血管疾病了，吃哪些食物有助于预防心血管疾病？
心血管疾病是现代人中常见的疾病，也是危害现代人健康的重大疾病。心血管疾病不是一朝一夕形成的，其预防可以从

现在越来越多人有心血管疾病了，吃哪些食物有助于预防心血管疾病？

心血管疾病是现代人中常见的疾病，也是危害现代人健康的重大疾病。心血管疾病不是一朝一夕形成的，其预防可以从日常生活中做起，纠正不良习惯，防止高血压、高血糖、高血脂症、肥胖等危险诱发因素，多吃以下几种食物，有助于清理血管中有害物质，防治心血管疾病的发生。预防心血管疾病的食物有：大蒜、洋葱、玉米、茄子、西红柿等。

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