薏仁含有哪些营养成份？(薏仁含什么营养成分)

我平时特别喜欢用薏仁煮粥喝，那么它含有哪些营养成份？
薏仁的营养丰富，性味甘，淡微寒，归脾、肺、肾经，具有美白养颜的功效，性属平和，补而不腻，爱美的女性对此一定不陌生。薏仁含蛋白

我平时特别喜欢用薏仁煮粥喝，那么它含有哪些营养成份？

薏仁的营养丰富，性味甘，淡微寒，归脾、肺、肾经，具有美白养颜的功效，性属平和，补而不腻，爱美的女性对此一定不陌生。薏仁含蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质、钾、钙、镁、磷、铁、锌、锰以及维生素B1、B2、E及纤维素等，有益人体健康。

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