吃大豆可以预防骨质疏松吗？(大豆具有预防骨质疏松)
我昨天在网上看到一篇文章说，吃大豆可以预防骨质疏松，这是真的吗？
大豆中里面有多种矿物质，如钙质，多食用可防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育。大豆中的异黄酮也可缓解骨质
本文最后更新时间： 2023-03-01 00:17:11
我昨天在网上看到一篇文章说，吃大豆可以预防骨质疏松，这是真的吗？
大豆中里面有多种矿物质，如钙质，多食用可防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育。大豆中的异黄酮也可缓解骨质丢失，促进骨生成，有助于维持骨骼健康。
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