豆浆中的豆渣有哪些营养物质？
一般打好的豆浆会把豆渣过滤后扔掉，朋友告诉我豆渣也含有很多营养物质，到底有哪些营养物质呢？
自己用豆浆机打好的豆浆中都会有豆渣，很多人只喝豆浆，把豆渣丢弃，其实豆渣中含有丰
本文最后更新时间： 2023-03-15 18:38:54
一般打好的豆浆会把豆渣过滤后扔掉，朋友告诉我豆渣也含有很多营养物质，到底有哪些营养物质呢？
自己用豆浆机打好的豆浆中都会有豆渣，很多人只喝豆浆，把豆渣丢弃，其实豆渣中含有丰富的蛋白质和纤维素，并且含有大量的钙，每100克豆渣中大约含有100毫克的钙。而且豆渣中的脂肪含量很低，经常食用可以防止肥胖。
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