吃盐太多会胀气吗？(盐吃多了会胀气吗)
我昨天看到一个养生节目，说吃盐太多会容易胀气，真是这样吗？
一次性吃盐过量会让身体存水，从而产生胀气。因此要尽量避免高盐食品，如包装食品、油炸食品，尤其是罐装浓汤或方便面，一
本文最后更新时间： 2023-03-19 06:27:33
我昨天看到一个养生节目，说吃盐太多会容易胀气，真是这样吗？
一次性吃盐过量会让身体存水，从而产生胀气。因此要尽量避免高盐食品，如包装食品、油炸食品，尤其是罐装浓汤或方便面，一份含有的盐分就接近人体一天的需求量。取而代之，要多食用新鲜蔬菜和全麦食品。
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