早晚喝牛奶能减肥吗？(早晚喝牛奶会瘦吗)

我以前不喜欢喝牛奶的，现在为了减肥早晚都喝，早晚喝牛奶能减肥吗？
每天早上、晚上各喝一杯牛奶，是非常好的减肥方法。毕竟，在早上起来的时候，都是要填填肚子的。有的人，想减肥，就把

我以前不喜欢喝牛奶的，现在为了减肥早晚都喝，早晚喝牛奶能减肥吗？

每天早上、晚上各喝一杯牛奶，是非常好的减肥方法。毕竟，在早上起来的时候，都是要填填肚子的。有的人，想减肥，就把早餐给戒掉了。其实，减肥的话，早餐是一定要吃的。如果不吃早饭的话，人就会饿的慌，就会吃下大量的零食，这只会使自己变得越来越胖。

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