多吃什么可以缓解脾虚的症状？

我的脾胃虚弱，经常感觉身体乏力，多吃什么可以缓解脾虚的症状？
多吃面食可以缓解脾虚的症状。中医认为：面热米凉。脾胃不好的人平时的主食应该以面食为主，尤其是发面食物，比如：馒头

我的脾胃虚弱，经常感觉身体乏力，多吃什么可以缓解脾虚的症状？

多吃面食可以缓解脾虚的症状。中医认为：面热米凉。脾胃不好的人平时的主食应该以面食为主，尤其是发面食物，比如：馒头、面包等，都是比米饭更滋养脾胃的好选择。

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