运动休息可以吃香蕉吗？(运动完可以吃香蕉补充能量吗)
我每晚都会去健康运动，也会带一根香蕉，运动休息时吃，运动休息可以吃香蕉吗？
吃100到300卡路里的食品能为你补充体力，香蕉包含纤维和蛋白质，容易进食及消化，职业运动员也经常在比赛
本文最后更新时间： 2023-03-04 18:59:28
我每晚都会去健康运动，也会带一根香蕉，运动休息时吃，运动休息可以吃香蕉吗？
吃100到300卡路里的食品能为你补充体力，香蕉包含纤维和蛋白质，容易进食及消化，职业运动员也经常在比赛前和比赛中休息时食用。
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