心火旺盛的人应多吃些什么食物？
这段时间我经常出现失眠的情况，医生说我这是心火旺盛引发的，心火旺盛的人应多吃些什么食物？
心火旺盛的人会出现心烦、失眠、口舌生疮等症状。如果伴有小便赤黄的情况，可用干莲
本文最后更新时间： 2023-03-20 12:25:21
这段时间我经常出现失眠的情况，医生说我这是心火旺盛引发的，心火旺盛的人应多吃些什么食物？
心火旺盛的人会出现心烦、失眠、口舌生疮等症状。如果伴有小便赤黄的情况，可用干莲子30克(不去心)、干百合20克、大米100克、冰糖适量，一同熬粥喝，可养心安神。体质偏寒的人可少放点莲子，再加些红枣同煮。
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