便秘患者应多吃哪些食物？(便秘患者应该多吃什么食物)

我患有严重的便秘，这种疾病让我非常难受，便秘患者应多吃哪些食物？
建议多吃高纤维类的食物。芹菜、山药、全麦面包、香蕉、木瓜等都属于高纤维类的食物，能增加食物残渣，刺激和促

我患有严重的便秘，这种疾病让我非常难受，便秘患者应多吃哪些食物？

建议多吃高纤维类的食物。芹菜、山药、全麦面包、香蕉、木瓜等都属于高纤维类的食物，能增加食物残渣，刺激和促进肠道蠕动。要注意，只有熟透了的香蕉才有这个功能，不熟的香蕉含有很多鞣酸，反而会抑制肠蠕动。

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