亚麻籽有什么作用？(亚麻籽油的16大功效)
我老公去内蒙古出差的时候带回来一些亚麻籽，说非常适合我食用，亚麻籽有什么作用？
亚麻籽富含Omega-3等人体必需的脂肪酸，具有降血压的作用。食用方法为慢火炒制，打碎然后加入牛奶
本文最后更新时间： 2023-03-10 07:43:15
我老公去内蒙古出差的时候带回来一些亚麻籽，说非常适合我食用，亚麻籽有什么作用？
亚麻籽富含Omega-3等人体必需的脂肪酸，具有降血压的作用。食用方法为慢火炒制，打碎然后加入牛奶、豆浆中食用即可。亚麻籽仁压碎或碾磨后，可以加在面包或松饼中，或加在酸奶或谷类食品的上面食用。
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