木耳可以预防肥胖吗？(木耳可以预防便秘吗)
我们家孩子比较喜欢吃木耳，所以几乎每天吃饭都会有木耳，知道木耳可以补铁，最近听说还可以预防肥胖，是真吗？
吃黑木耳有很好的补铁效果，其实也可以预防肥胖的。能够促进胃肠蠕动，促
本文最后更新时间： 2023-03-18 13:18:56
我们家孩子比较喜欢吃木耳，所以几乎每天吃饭都会有木耳，知道木耳可以补铁，最近听说还可以预防肥胖，是真吗？
吃黑木耳有很好的补铁效果，其实也可以预防肥胖的。能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖。
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