长期吃榛子对身体会有什么好处？
我很喜欢吃榛子这种坚果，所以会经常在网上买着吃，长期吃榛子对身体会有什么好处？
榛子本身富含油脂(大多为不饱和脂肪酸)其含量达到60.5％，使所含的脂溶性维生素更易为人
本文最后更新时间： 2023-03-05 01:02:51
我很喜欢吃榛子这种坚果，所以会经常在网上买着吃，长期吃榛子对身体会有什么好处？
榛子本身富含油脂(大多为不饱和脂肪酸)其含量达到60.5％，使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。榛子中镁、钙和钾等微量元素的含量很高，长期使用有助于调整血压。
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