饮酒前吃什么食物好？(饮酒前最好吃什么)
晚上要去应酬客户，应酬时难免要喝酒，饮酒前吃什么食物好？
饮酒前，先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纤的燕麦片先喝下，因为根据研究，要减少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪来得有效，甚至
本文最后更新时间： 2023-03-25 21:32:29
晚上要去应酬客户，应酬时难免要喝酒，饮酒前吃什么食物好？
饮酒前，先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纤的燕麦片先喝下，因为根据研究，要减少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪来得有效，甚至如果来不及吃东西，可以先喝代餐，代餐中有纤维，会使您的胃立即有饱胀感，减少酒精的摄取量。
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