维生素的需求量高吗(维生素需求量大吗)

我不爱吃蔬菜,但有人说这样补充不了维生素,维生素的需求量高不高?
维生素每天都要补充,但是一定要适当,不宜太多,但是也不要太少,维生素需要量相对增高。如:妊娠和哺乳期妇女、儿童

本文最后更新时间:  2023-03-25 18:27:20

我不爱吃蔬菜,但有人说这样补充不了维生素,维生素的需求量高不高?

维生素每天都要补充,但是一定要适当,不宜太多,但是也不要太少,维生素需要量相对增高。如:妊娠和哺乳期妇女、儿童、特殊工种、特殊环境下的人群。

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