香菇有什么功效？(香菇四种人不宜吃)
妈妈每次煮咸饭的时候都会加很多香菇，香菇有什么功效？
香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇及香菇多糖，有抑制体内合成胆固醇，促进胆固
本文最后更新时间： 2023-03-05 22:26:27
妈妈每次煮咸饭的时候都会加很多香菇，香菇有什么功效？
香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇及香菇多糖，有抑制体内合成胆固醇，促进胆固醇分解和排出，防止血脂升高的功效。忌：香菇为动风食物，顽固性皮肤瘙痒症患者忌食。脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者忌食。
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