吃山药能滋养皮肤吗？(吃山药对皮肤好吗)
年纪大了，皮肤也一年不如一年了，吃山药能滋养皮肤吗？
山药能生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能，故有美容作用。秋季皮肤极易干燥，使人毛发枯槁，容颜失华，因此多吃山药，能润泽皮肤和毛
本文最后更新时间： 2023-03-21 16:25:19
年纪大了，皮肤也一年不如一年了，吃山药能滋养皮肤吗？
山药能生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能，故有美容作用。秋季皮肤极易干燥，使人毛发枯槁，容颜失华，因此多吃山药，能润泽皮肤和毛发。可以用山药500克煮粥，早晚常喝。
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