得了高血压饮食有什么禁忌？(高血压患者饮食有什么禁忌)
我每次都是吃完饭后血压就增高了，那我现在在饮食上有什么禁忌？
得了高血压首先要现在高盐饮食，控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压，在饮食中应减少烹调用盐，每人每日以不超过6g
本文最后更新时间： 2023-03-05 10:10:30
我每次都是吃完饭后血压就增高了，那我现在在饮食上有什么禁忌？
得了高血压首先要现在高盐饮食，控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压，在饮食中应减少烹调用盐，每人每日以不超过6g为宜。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物，含钾丰富的食物有：土豆、芋头、茄子、莴笋、海带、冬瓜、西瓜、柑橘等。含钙丰富的食物有：牛奶、酸奶、虾皮、芝麻酱、绿色蔬菜等。
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