高血压的人可以吃黑木耳吗？(高血压病人能吃黑木耳吗?)
我有高血压的症状，而且血压一直不稳定，这种情况下可以吃黑木耳吗？
高血压的人是可以吃黑木耳的，黑木耳是降血压的良品，其实除了降血压功效外，它的补钙能力也很强，排在第八位。每100
本文最后更新时间： 2023-03-27 04:08:15
我有高血压的症状，而且血压一直不稳定，这种情况下可以吃黑木耳吗？
高血压的人是可以吃黑木耳的，黑木耳是降血压的良品，其实除了降血压功效外，它的补钙能力也很强，排在第八位。每100克黑木耳的钙含量为247毫克。含糖类、蛋白质10.6克、脂肪0.2克、热量306焦、氨基酸、维生素和矿物质。有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。
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