常吃大白菜可以美容吗？(吃大白菜可以美白吗)
我平时都会护肤，什么食物吃了对皮肤好就会多吃，常吃大白菜可以美容吗？
大白菜含维生素丰富，常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。
本文最后更新时间： 2023-03-25 09:46:43
我平时都会护肤，什么食物吃了对皮肤好就会多吃，常吃大白菜可以美容吗？
大白菜含维生素丰富，常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富，常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用，对预防肠癌有良好作用。大白菜含水量丰富，高达95％，多吃白菜，可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
