吃柠檬有助于减肥吗？(吃柠檬对减肥有好处吗)

家里有很多的柠檬迫使我每天都要泡柠檬，吃柠檬有助于减肥吗？
柠檬含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷淄醇类、挥发油等

家里有很多的柠檬迫使我每天都要泡柠檬，吃柠檬有助于减肥吗？

柠檬含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷淄醇类、挥发油等物质;可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收和瘦身减肥。

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